从古至今对于情绪，我们推崇的是不表露情绪的“心如止水”，“纹风不动”，我们更多的是“对事不对人”，倾向于分辨事情的对错，来指导我们的行动，在这过程中，我们往往忽略了感受，导致我们更少关注情绪的表达和分析。但是，人的情绪对人的决策和行为的重要作用。

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