在主题上，这张专辑是关于”在独处中与自己和平相处”，PinkPantheress形容它是”从地狱到炼狱的旅程，但我对停留在那里感到满意”。 专辑也探讨了”对失去的悲痛，但在独处中与自己和平相处”的主题。
音乐风格上，专辑融合了鼓打贝斯(drum & bass)和流行音乐元素，虽然她从卧室录音转向了大型唱片公司制作，但保留了让她作品最初如此珍贵的亲密感。 这张专辑还包含了一些实验性的元素，比如在”Capable of love”中融入了摇滚风格，使用了电吉他和强烈的鼓点。
专辑获得了音乐评论界的好评，在评论聚合网站Metacritic上获得了80分（满分100分）的评分，表明”普遍好评”的接收度。

1. Another life (feat. Rema) - currently playing
2. True romance
3. Mosquito
4. The aisle
5. Nice to meet you (feat. Central Cee)
6. Bury me (feat. Kelela)
7. Internet baby (interlude)
8. Ophelia
9. Feel complete
10. Blue
11. Feelings
12. Capable of love
13. Boy’s a liar, Pt. 2 - by PinkPantheress & Ice Spice

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