多种饮食方式、饮食理论的出现是不是经常让你感到不知所措？实践起来也时常效果不佳却不知道背后的原因。本书作者、医学博士埃里克·韦斯特曼和营养专家埃米·伯杰，将与你分享经过实践验证、以科学为基础的健康饮食指南！全书共分为三大部分，第一部分梳理原理，介绍糖、碳水等对人的影响；第二部分介绍了作者独创的“改变生活饮食法”的具体阶段及饮食建议；第三部分重点讲解在外就餐等特殊情况的特别注意事项与饮食建议。作者提供了一整套健康生酮饮食实践指南，旨在解答你关于碳水摄入的一切困惑。没有复杂、晦涩的科学术语，只有原理解释、实践指南等必要信息。...

声明
1. 转载请附上原文链接，谢谢！！！
2. 本站所有资源文章出自互联网收集整理，本站不参与录制和制作。如果侵犯了您的合法权益，请联系本站我们会及时删除。
3. 本站所有资源均来源于网络，请勿相信连接中存在的引流、二维码等信息，请用户自行鉴别，否则后果由用户自行承担。
4. 本站资源仅供研究和学习，请勿用于商业用途及任何违规违法操作，支持正版，否则产生的一切后果将由下载用户自行承担。
5. 如有资源失效情况，评论尽量补链。
6. 联系方式：692086840#qq.com（#换成@）